孕妇感冒后，因孕期身体特殊性和用药安全限制，需遵循非药物优先、科学就医的原则处理，避免影响胎儿正常发育。首先，症状较轻时优先采取居家护理措施。孕妇要保证充足睡眠，减少身体消耗，为免疫系统对抗病毒提供支持；多喝温水或温蜂蜜水，既能补充水分、缓解咽喉干痛，也能促进新陈代谢；饮食以清淡易消化的粥类、蔬菜为主，避免辛辣油腻食物加重身体负担；若出现低烧，可通过温水擦拭额头、颈部等部位物理降温，无需急于用药。其次，密切观察症状变化，出现特殊情况及时就医。如果感冒症状加重，比如高烧超过 38.5℃、咳嗽剧烈、呼吸困难，或是伴随头痛、呕吐等症状，需立刻前往医院就诊。尤其是孕早期（胚胎着床后至 12 周），胎儿器官分化关键期，用药风险极高，必须在医生指导下选择对胎儿影响极小的药物，严禁自行购买感冒药服用。最后，孕期要做好预防措施，比如根据天气增减衣物、少去人群密集的公共场所、保持室内通风，降低感冒几率。

孕妇感冒用药需严守遵医嘱、避风险的核心原则，绝不能自行购药服用，避免药物成分影响胎儿正常发育。孕期用药安全性与孕周密切相关，孕早期（胚胎着床后至 12 周）是胎儿器官分化的关键阶段，此时用药风险极高，轻微的药物刺激都可能干扰器官形成，诱发发育畸形，因此这个阶段能不用药就尽量不用。若感冒症状较重，比如高烧持续不退、咳嗽剧烈影响休息，需及时就医，医生通常会优先选择安全性较高的药物，如对乙酰氨基酚类药物，可在医生指导下用于缓解孕期发烧和头痛。孕中晚期胎儿器官已基本成形，用药风险有所降低，但仍需规避明确致畸的药物，比如利巴韦林、喹诺酮类抗生素等，同时要避免服用成分复杂的复方感冒药，这类药物常含多种成分，部分成分可能对胎儿有潜在危害。此外，孕妇用药前必须主动告知医生孕周、身体状况及过敏史，严格按照医嘱的剂量和疗程服用，切勿擅自增减药量或延长用药时间。

孕妇感冒期间，饮食调理需遵循清淡易消化、营养均衡、对症辅助恢复的原则，既能为身体补充能量对抗病毒，又能避免加重身体负担，保障胎儿健康发育。首先，需优先选择清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、烂面条、蔬菜汤等。这类食物不会给肠胃造成过多负担，还能快速为身体提供能量，适合感冒期间食欲不佳的孕妇。同时要保证足量饮水，多喝温水或温淡盐水，不仅能补充感冒时流失的水分，还能缓解咽喉干痛、稀释痰液；也可适量饮用柠檬蜂蜜水，帮助提升舒适度。其次，要注重补充维生素和蛋白质，增强免疫力。可多吃富含维生素 C 的新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、西兰花、菠菜等，维生素 C 能帮助身体抵抗病毒；蛋白质则可选择鸡蛋羹、豆腐、清蒸鱼等优质易消化的食材，为身体修复提供原料。另外，需严格规避三类食物：一是辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，容易刺激呼吸道和肠胃，加重咳嗽、咽痛症状；二是油腻生冷食物，如油炸食品、冰淇淋等，会影响消化功能，延缓恢复；三是过甜的食物，如蛋糕、含糖饮料等，可能导致痰液增多，加重咳嗽。

孕妇感冒对胎儿的影响程度，主要取决于感冒的严重程度、感染的病毒类型以及孕周三个核心因素，需结合具体情况科学判断。普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等常见毒株引起，症状以打喷嚏、流鼻涕、轻微咳嗽为主，一般无高烧表现。这种情况下，胎儿受到的影响通常较小，因为母体免疫系统可有效抑制病毒复制，且普通感冒病毒穿透胎盘屏障的能力较弱，不会直接干扰胎儿发育，通过居家护理即可逐步恢复。但如果是流感病毒感染，或是感冒伴随持续高烧（体温超过 38.5℃且持续超 24 小时），对胎儿的风险会显著升高，尤其是孕早期（胚胎着床后至 12 周） 这个胎儿器官分化的关键阶段。持续高烧会扰乱胚胎的正常分化进程，可能增加胎儿神经管畸形、心脏发育异常等风险；而流感病毒毒性较强，可能通过胎盘影响胎儿，引发胎儿宫内发育迟缓等问题。此外，孕中晚期严重感冒若引发孕妇剧烈咳嗽、呼吸困难，可能导致腹压升高，增加胎膜早破、早产的概率。需要注意的是，相比感冒本身，孕期盲目用药对胎儿的危害往往更大，因此孕妇感冒后需优先通过物理降温、多喝水等方式护理，症状加重时及时就医。